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Camminando alle Vallette con Im.patto

Il gruppo Dynamica Nordic Walking Vallette invita tutti e tutte a partecipare a tre camminate con Im.patto Torino:

1. Martedì 19 ottobre, itinerario “Riflessioni passeggiando tra i monumenti del quartiere” – Piazza Montale, Parco Vallette, “stele” del quartiere, Viale dei Mughetti, Viale dei Glicini e poi…seguiamo Giorgio! (CDS).
2. Martedì 9 Novembre, “Passeggiata naturalistica tra flora e fauna lungo il laghetto del parco della Pellerina” – Piazza Montale, Viale dei Mughetti, Corso Molise, Via Pianezza, Parco della Pellerina – rientro percorso inverso.
3.  Martedì 7 Dicembre, “Profumi e colori del Natale”, Piazza Montale, Viale dei Mughetti, Via delle Primule, Corso Ferrara, Via Traves, Strada Druento, Strada Altessano (sosta davanti all’albero di Natale), Corso Molise, Viale Mughetti, Piazza Montale.

Le passeggiate sono state appositamente pensate per accogliere anche persone non abituate a camminare. Tuttavia ecco alcune informazioni importanti, da leggere con attenzione.

Abbigliamento e accessori

  • Indossare calzature comode adatte alla camminata (evitate quelle che potrebbero farvi male!)
  • Non vestitevi troppo, camminando ci si riscalda. Piuttosto vestitevi a strati, con abiti comodi e con giacche che possano essere tolte e legate a vita.
  • Non portate borse e borsette, a mano o tracolla, sono scomode e rischino di farvi assumere una postura sbagliata. Piuttosto utilizzate uno zainetto (attenzione a che non sia pesante!)
  • Non portatevi snack. Se siete persone sane, non avete certo bisogno di recuperare energie dopo una breve camminata. Anzi, potrete approfittarne per bruciare qualche caloria…
  • Se volete, portate una borraccia d’acqua naturale: bere fa sempre bene!

Chi può partecipare

L’attività è aperta a tutti e tutte, di tutte le età, sarà bello ritrovarsi insieme e fare anche due chiacchiere. Non c’è bisogno di iscriversi per partecipare alle passeggiate.
Dove e quando ci si incontra

Luogo: Piazza Montale (ai tavoloni, impossibile non vederli)

Orario: Ritrovo 9.15 e partenza puntuali 9.30 (i rintocchi delle campane ci danno il via!)

Per informazioni

Silvia 349 2353965 (se non riceverete risposta subito mandate un messaggio su whatsapp con il vostro nome e verrete ricontattati appena possibile).


Scopri qui i suggerimenti per essere più attivi!

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